PoMesku.org.pl

Zarejestruj się, aby móc brać udział w dyskusji. Uwaga, każdy spam linkowy jest traktowany banem na adres IP, a każdy wątek z linkiem WYMAGA akceptacji moderatora.

Elegante

Użytkownik
  • Zawartość

    1085
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    2

Zawartość dodana przez Elegante

  1. Elegante

    Gra o Tron

    Ilu z Was czytało książkę, na podstawie której kręcony jest serial na HBO ? Jak wrażenia z lektury powieści R.R. Martina ? Znaliście ją już wcześniej czy zainteresowaliście się ją dopiero po informacji, że na jej podstawie "będzie coś kręcone" ?
  2. Elegante

    Prawdziwie Męskie filmy

    Jak w temacie - Wypisujcie filmy, które waszym zdaniem są typowo męskie. Opiszcie dlaczego tak sądzicie o tym filmie. Dyskutujcie na temat filmów zaproponowanych przez innych. Jednym słowem- Piszcie
  3. Elegante

    Książki podróżnicze

    Dla podróżnika jednym z kluczowych elementów jest pozyskanie informacji o miejscu podróży. Macie jakieś ciekawe tytuły godne uwagi? Ulubionych autorów? Lubicie czytać na temat wypraw innych ludzi?
  4. Elegante

    Nowości, które warto obejrzeć

    W temacie podawajcie tytuły, które zdecydowanie warto obejrzeć. Warunek jest jeden - film premierę powinien mieć w okolicach do 2 miesięcy wstecz Poszukajmy dowodu na to, że dobre kino nie skończyło się na filmach "Ojciec Chrzestny", "Forrest Gump" czy "Fight Club". Oprócz tytułu wstawiajcie również informacje o gatunku i długości nie zawadzi krótka recenzja
  5. Elegante

    Zdrowe przepisy

    W tym temacie zamieszczać będziemy przepisy na proste, szybkie, zdrowe i przede wszystkim proste dania. Może kiedyś uda się nam uzbierać wystarczającą liczbę przepisów na stworzenie jakiejś książki kucharskiej Orientalny kurczak z makaronem. Składniki: (na 1 porcję) 150-200g filetu z kurczaka lub indyka 2-3 łyżki tajskiego słodkiego sosu chilli 1-1,5 szklanki makaronu z mąki durum 2-3 łyżki kiełków rzeżuchy Sposób przyrządzenia: Filet z kurczaka umyć i pokroić w kostkę. Wrzucić do miseczki razem z sosem tajskim, wymieszać i odstawić do lodówki na około godzinę. Po tym czasie wstawiamy wodę na makaron. W między czasie rozgrzewamy patelnię. W momencie gdy woda się zagotuję wrzucamy do niej makaron, a gdy patelnia nabierze temperatury wrzucamy na nią kurczaka w sosie. Makaron gotujemy ok. 10 min, po czym go odcedzamy. W tym czasie nasz kurczak powinien się już ładnie usmażyć, a sos chili zredukować się na tyle by pozostał tylko mega aromatyczny sosik. Przerzucamy makaron na talerz, na nim układamy kurczaka i polewamy powstałym sosem. Całość posypujemy kiełkami rzeżuchy.
  6. Elegante

    Książkowe premiery

    W temacie możecie podawać daty premier oraz przybliżone ceny (jeżeli są już znane) książek, które mają wyjść w najbliższym czasie i są waszym zdaniem godne uwagi. podajemy wg. schematu: Tytuł Autor. Wydawnictwo. Data premiery: dd.mm.rrrr Parę słów o książce Taniec ze smokami, część 2 George R. R. Martin.Zysk i S-ka. Data premiery: 21 Luty 2012 Jest to druga część piątego tomu serii "Pieśń Lodu i Ognia", którą zapoczątkował hit ostatnich miesięcy - "Gra o Tron". Gratka dla każdego miłośnika literatury Fantasy
  7. Kilka postów z mojego apelu o lajki natchnęło mnie na ten temat. Powiedzcie dokładnie co myślicie o tym najpopularniejszym obecnie mass mediu na Ziemi? Macie? Nie Macie? Dlaczego?
  8. (by Elegante) Od wieków kobiety przekazują mężczyznom informację, jakoby dla nich liczyło się wyłącznie wnętrze. Zapewne większość z Was słyszała ten tekst- jestem tego pewien. Jednak teraz powiem wam coś co was zaskoczy - gó… nie prawda! Kobiety patrzą się na wygląd zewnętrzny równie często, a może i nawet częściej niż mężczyźni. W końcu jaka atrakcyjna kobieta mając do wyboru seksownie wyglądającego i szarmancko uśmiechającego się faceta oraz przygarbionego, zasypanego trądzikiem, noszącego grubaśne okulary niechluja, wybierze tego drugiego? Nie okłamujmy się – tak dla kobiet, jak i dla mężczyzn, ładna buzia oznacza ładne wnętrze- przynajmniej na początku. Właśnie z tego powodu piszę ten artykuł. Napiszę w nim między innymi o tym jak zadbać o swoją skórę, jak odpowiednio się ubrać czy jak zmienić swój styl bycia z dzieciaka do faceta. Na Początek stań przed dużym lustrem i spójrz na siebie. Popatrz się na to jak się ubierasz i zadaj sobie pytanie: „Czy tak wygląda facet? Czy dzięki takiemu ubiorowi będę atrakcyjny dla kobiet?” Odpowiedzi zachowaj dla siebie. Teraz ściągnij z siebie ciuchy i obejrzyj swoje ciało. Zastanów się nad tym co w sobie możesz poprawić przy odrobinie wysiłku i samozaparcia. Poznaj swojego wroga – siebie samego. Bo to ty doprowadziłeś się do stanu, w którym jesteś. Zacznij walczyć z sobą, z swoimi słabościami i z swoim wyglądem. Energię do pracy zaczerpnij z tej właśnie chwili. Poczuj, że jest w tobie męska siła, którą po prostu musisz odkryć. I zrób to! Zadbaj o sylwetkę. Powiedzmy sobie wprost- szczupli i wysportowani mężczyźni mają łatwiej w kontaktach z kobietami, niż mężczyźni z dodatkowym balastem. Na początku swojej drogi pozbądź się tego nadmiaru twojego ciała. Dieta i ćwiczenia. Nic więcej nie jest ci na razie potrzebne. O diecie napisałem już osobny artykuł, który możesz znaleźć TUTAJ. Ćwiczenia są zależne od ciebie. Jeśli czujesz się zdolny do ćwiczenia na siłowni czy w klubie fitness to zakup sobie karnet i zacznij regularnie tam się pojawiać. Najlepiej gdy taką decyzję podejmiesz wespół z jakimś bliskim kumplem – wtedy nawzajem będziecie się motywować. Działanie w grupie da ci dodatkową atrakcję – możliwość przedyskutowania z innymi mężczyznami niektórych kobiecych zachowań. Najlepiej, gdy taką rozmowę będziesz prowadził podczas ćwiczeń aerobowych (bieganie, rowerek, orbit rek, itp.) – Dzięki temu szybciej stracisz piwny mięsień, ponieważ bieganie połączone z rozmową narzuca twojemu organizmowi tempo, które najskuteczniej poprawia kondycję i najefektywniej spala tłuszcz(oczywiście po przekroczeniu progu ok.20-25 min wysiłku). Ważna jest również cera. Nie ciekawie wygląda tłusta skóra pokryta masą trądzikowych zmian. Jeżeli masz problem wyłącznie z przetłuszczającą się skórą to zakup sobie jakiś żel do mycia twarzy. Tego typu specyfików jest mnóstwo – osobiście polecam produkty firm L’Oreal i AA. Są świetne na tego typu problemy. Sprawa ma się jednak zdecydowanie gorzej, jeżeli do tego dodamy trądzik. Wbrew powszechnej opinii nie ma jednego skutecznego i domowego sposobu na trądzik. Jedynym naprawdę skutecznym rozwiązaniem jest wizyta u dobrego dermatologa. Dzięki kilku takim wizytom i dobrym lekom znacznie szybciej i skuteczniej uporasz się z tym problemem. Zadbaj również o to, by być ogolonym i dobrze by było byś walczył z podrażnieniami i zaczerwienieniami powstającymi podczas i po goleniu. Dobierz odpowiedni balsam po goleniu i będzie ok. jeśli jednak problem będzie zbyt uciążliwy i żadne zmiany specyfików do golenia lub po goleniu nie pomogą to poproś o pomoc dermatologa. Może masz problemy z mieszkami włosowymi skóry twarzy. Poza skórą twarzy bardzo wiele kobiet zwraca uwagę na skórę na dłoniach i na samą dbałość o nie. Nie uważam za mało męskie stosowanie jakichś balsamów do ciała na dłoniach czy kremów regenerujących podczas zimy. Kobiety uwielbiają czuć na swojej skórze zdecydowany dotyk, dłonią silną, ale o miękkiej skórze – to je nakręca, dlatego dbaj o nie. I inne bajery… Przydałoby się również zadbać o włosy. Przejdź się do dobrego fryzjera – najlepiej takiego, którego polecają kobiety, które znasz. Zapytaj się jaka fryzura byłaby odpowiednia dla twojej sylwetki czy twarzy. Dobry fryzjer na pewno trafnie dobierze takie strzyżenie, abyś wyglądał bardziej atrakcyjnie oraz byś czuł się bardziej pewnie. Jeśli nosisz okulary, które według ciebie sprawiają, że wyglądasz mało atrakcyjnie to dowiedz się u swojego okulisty czy możesz nosić soczewki kontaktowe. Jest to duże udogodnienie i błyskawiczna, a zarazem prosta zmiana wyglądu. Trzeba na to troszkę pieniędzy poświęcić, jednak jest to kwota zbliżona do zakupu stylowych oprawek i szkieł do nich. Jeśli jednak czujesz się lepiej w okularach, to poproś optyka o dobór oprawek, pasujących do owalu i kształtu twarzy. Zadbaj również o to, by okulary pasowały do twojego stylu. Zazwyczaj najlepszą pomoc w dziedzinie takich porad są panie pracujące w sieci Vision Express. Mają tam szeroki wybór oprawek i na pewno znajdzie się coś co sprosta twoim wymaganiom i doda ci szyku. Szata zdobi człowieka… Zazwyczaj. O wyjątkach na samym końcu, teraz natomiast napiszę o tym jak zmienić swój wygląd z nastoletniego buntownika w dojrzałego mężczyznę, pewnego swoich racji. Na początek usiądź i zrelaksuj się. W między czasie zastanów się kim jesteś tak naprawdę i jaki strój najlepiej by to oddawał. Jest to podstawa w dojrzałym ubieraniu się – świadomość kim się jest daje ci ogromne możliwości. Dzięki tej wiedzy znacznie łatwiej będzie ci na siebie zwrócić uwagę innych ludzi. Dzieje się tak, bo to co siedzi w tobie (twoje myśli i twoje podejście do życia) uzewnętrzniają się za pomocą mowy ciała. Dodatkowo przekaz ten możesz wzmocnić za pomocą spójnego z twoją osobą ubioru. Daje to niezłe combo i znacznie zwiększa twoją pewność siebie – w końcu idąc przez ulice swoim ubraniem manifestujesz co myślisz. Zanim przystąpisz do zakupów poszukaj w Internecie informacji na temat ostatnich trendów w męskiej modzie. Warto zajrzeć tam wcześniej, bo czasami niewielkie zmiany w naszej garderobie mogą spowodować transformację ciuchów z starych i niemodnych do eleganckich i trendy. Gdy posiadasz już tą magiczną wiedzę przejdź się po galeriach handlowych i poszukaj rzeczy, które odpowiadały by twoim wyobrażeniom i nadadzą świeżości twojej szafie. Przy pomyślnych wiatrach może to być tylko dodatek, jednak musisz być gotowy na grubsze zakupy. Osobiście wychodzę z założenia, że każdy mężczyzna powinien mieć w szafie min. 4 koszule (biała, czarna i jakieś w kolorze), 4 krawaty (różne kroje do różnych rodzajów kołnierzyków w koszulach), 4 pary jeansów, no i jakieś t-shirty /swetry czy cardigany/bluzy. Nie piszę tu o garniturach, bieliźnie czy tego typu rzeczach, bo to u faceta uważam za oczywistość. Ciuchy staraj się dobierać tak, aby pasowały między sobą kolorystycznie. Jeśli wydaje ci się, że coś do siebie nie pasuje to nie bój się spytać jakiejś kobiety będącej w pobliżu o opinię. Dopóki nie nabierzesz doświadczenia w tej materii nie możesz stronić od opinii innych na ten temat. W ten sposób znacznie szybciej nauczysz się odpowiednio dobierać i zestawiać ze sobą kolory. Gdy już się tego nauczysz pozostają ci jedynie dodatki. Te powinieneś dobrać tak, aby najlepiej oddawały twój charakter i były spójne z twoją osobą i stylem życia. Jesteś punktualny – noś zegarek. Lubisz cieszyć się życiem – zakładaj korale i inne etniczne dodatki. Lubisz czasami oddać się pierwotnym instynktom – wybierz skórzane dodatki. Jesteś tradycjonalistą – łańcuszek czy srebrna bransoleta będzie na miejscu. Nie zapominaj, że to właśnie dodatki nadadzą ci ostateczny wygląd (inaczej będziesz postrzegany nosząc do koszuli z krótkim rękawem skórzaną bransoletę i biały wisior Etno z kości, a inaczej posiadając duży, srebrny krzyż na łańcuszku). Przykładowe, klasyczne, zestawienia ciuchów (bez dodatków): -ciemne jeansy+ biały t-shirt z niewielkim nadrukiem lub bez+ tenisówki/ półbuty -Ciemne jeansy+ czarna koszula z długim rękawem+ biały pasek+ białe buty -Jasne jeansy+ niebieska koszula / t-shirt+ białe półbuty (<- opcja dla niebieskookich) -ciemne jeansy + czerwona koszula+ sweter z kołnierzem w serek (czerwień o jeden ton ciemniejsza od koszuli) + czarne półbuty Troszkę więcej na temat łączenia kolorów i wyjaśnienia symboliki kolorów znajduje się w moim artykule dotyczącym Mowy ciała samca alfa(Tutaj) A teraz słów kilka na temat wyjątku, o którym wspomniałem na początku tego działu. Zazwyczaj jest tak, że to za sprawą ubrań możemy podnieść swoją atrakcyjność. Jednak osoby, które czują się pewnie w każdej sytuacji, są otwarte na nowe doświadczenia i ogólnie czują się atrakcyjnymi osobami mają niejako wrodzoną umiejętność ubierania się. Niezależnie co taka osoba założy na swoje ciało, to pewność siebie, jaką już posiada sprawia, że czasami nawet w podartych jeansach i rozciągniętej bluzie z kapturem wygląda atrakcyjnie.To ona nadaje błysku ciuchowi, a nie na odwrót. Cały plus tej sprawy jest taki, że tej pewności siebie i sposobu myślenia jak osoba atrakcyjna, można się nauczyć. 70% atrakcyjności to psychika, tak więc nie bój się walczyć z schematem siebie, jako nudnego gościa. Ogarnij mowę ciała swoją i będzie połowa sukcesu. Później wygląd i już będzie całkiem ok. Tak, więc nie pozostaje mi życzyć ci niczego innego jak nowego, atrakcyjnego, odbicia w lustrze. Idź i zacznij się zmieniać! Atrakcyjność przyjdzie z czasem.
  9. Elegante

    Ulubione Słuchawki

    Jakie słuchawki cenicie najbardziej? Dokanałowe czy nauszne? Które waszym zdaniem mają najlepszą jakość dźwięku i najsensowniejszy design? W których proporcja ceny do ogólnej oceny jest najlepsza? Ja osobiście bardzo lubię w zasadzie trzy modele: 1. Bose QC15 - aktywna cisza w nich wymiata, ale niestety cena troszkę przytłacza. 2. Harman/Kardon CL5 - uwielbiam ich design oraz bardzo fajną jakość dźwięku 3. UrbanEars Bagis - niedrogie i dobrze trzymające się uszu słuchawki dokanałowe, jak dla mnie idealne na trening Jakie są wasze zdania na ten temat? Macie jakichś ulubieńców ? AKG? Monster? Marshall? a może popularne ostatnio Beats'y?
  10. Elegante

    Podobne utwory

    Często się zdarza, że jakimś cudem natkniemy się na jeden kawałek ciekawego artysty, który zaszczepia w nas ziarnko głodu za danym typem muzyki. Problem pojawia się jednak, gdy chcemy znaleźć podobnych wykonawców do tego, którego znaleźliśmy. Po to założyłem ten temat Zadawajcie pytania z linkiem do jakiegoś utworu artysty na YT, który przypadł wam do gustu. Inni, którzy znają imiona i nazwiska artystów czy nazwy kapel tworzących w podobnym klimacie niech dają odpowiedzi (przykładowa odpowiedź - "@Elegante: do tego kawałka podobne są zespoły X, Y i artysta XYZ") Ja zacznę zna ktoś może wykonawców podobnych do Davida Garretta ( ) ?
  11. Elegante

    Wyglądam za młodo, jak to zmienić?!

    Po prostu to zignoruj Zaakceptuj siebie takim jakim jesteś i tyle To będzie lepsze rozwiązanie niż jakiekolwiek inne kombinowanie za kilka-kilkanaście lat będziesz skakał z radości, że masz takie geny, bo dzięki temu, nadal będziesz cieszył się zainteresowaniem dziewczyn w okolicach 25 lat więc korzystaj z tego co masz
  12. Elegante

    Nowości, które warto obejrzeć

    47 Roninów zdecydowanie przereklamowany. 3D w nim w zasadzie nie ma więc odradzam seanse w trójwymiarze Film fajny, aby obejrzeć dla relaksu i for fun, jednak jakoś nie żałowałbym gdybym obejrzał go na DVD czy Blue-ray Za wiele scen widowiskowych nie ma, więcej rozkmin tytułowych roninów. A i pan Reeves nie popisał się w swojej roli Kolejny film, na który planuję się wybrać to "Ja, Frankenstein" premiera 7 lutego zapowiada się konkretnie, z dobrymi efektami. Wybiorę się na niego do IMAXa więc i wrażenia powinny być lepsze
  13. Elegante

    Książki o kobietach

    Nie wszystkie kobiece zachowania saą w 100% jasne dla faceta dlatego lepiej poczytać o nich i ich przyczynach to bardzo ułatwia życie Z samych obserwacji jest ciężko
  14. Elegante

    Nowości, które warto obejrzeć

    No z tego co widziałem po trailerze RoboCopa to fabuła nijak się nie zmieniła, żadnego nowego podejścia do tematu ani nic... Tyle tylko, że odgrzany temat z nowymi efektami... Nie wiem czy się skuszę, by pójść na to do kina
  15. Elegante

    Facebook - nie masz? Nie istniejesz!

    Hmmm... Ja osobiście korzystam z FB jak z komunikatora używam go, by zebrać ekipę na weekendowy wypad w plener, dogadanie wspólnego treningu ze znajomym, obgadanie zadania z kumplem z uczelni czy po prostu porozmawianie ze znajomym, który siedzi w UK od momentu rozpowszechnienia się go w Polsce, nie korzystam w zasadzie z innych narzędzi internetowych do pogadania ze znajomymi Co do innej kwestii... Wiadomo - jeśli pozwolimy na to, by na naszym wallu był syf, to będą wyskakiwać sweet focie i jakieś daremne obrazki zlajkowane przez znajomków no ale nie bez powodu można odznaczyć opcję "Pokaż w aktualnościach" zarówno przy znajomych jak i fanpejdżach wtedy treści niechciane nie trafiają do nas
  16. Elegante

    Nowości, które warto obejrzeć

    Wczoraj mi znajoma opowiadała na jego temat, bo była w kinie. Nawet mocniejszy niż recenzje o tym piszą. Strasznie kontrowersyjny, kilka scen, które mogą zgorszyć, jednak mimo wszystko kawał dobrego kina. Namówiła mnie tym samym na to, by go obejrzeć i możliwe, że w przyszły weekend się wybiorę
  17. Elegante

    mcdonald nie tuczy !

    Hmmm... nazwa tematu trochę na wyrost... Biorąc pod uwagę wcześniejszy dokument na ten temat (wspomniany w artykule "Super Size me") mamy dwie skrajności. Ten pan, podszedł do tematu tak, jakby był po wizycie u dietetyka, zapłacił mu kapuchę za to, żeby powiedział mu co ma jeść. Ruszał się, był aktywny no i rzecz jasna przestrzegał diety. Diety na 2000kcal. Pan "SuperSize" po prostu przychodził do McDonalnda i zamawiał to na co miał ochotę. Tak jak robi 99% z nas wchodząc do FastFoodu... Nie zastanawiał się nad kalorycznością tylko po prostu wcinał. SuperSize Me miało pokazać przede wszystkim konsumpcyjne podejście do tematu. Wpychanie w siebie bez zastanowienia wysokoprzetworzonego i tłustego żarcia, ot tylko po to by mieć coś w żołądku. Pokazało plagę USA i stopniowo Europy. Pan "Fit" Pokazał tylko, że w sumie to się da. Jednak nie ma opcji, żeby wchodząc do McDonalda ludzie sobie zaczęli rozkminiać "Kurde.... nie mogę zjeść tego BigMaca, bo przekroczę dzienny limit kcal. Muszę wziąć sałatkę"
  18. Elegante

    Nowości, które warto obejrzeć

    Oj tam Robocop ;D Mnie bardziej interesuje nowych 300 ;D Swoją drogą w najbliższy wtorek wybieram sie do kina na 47 Roninów Dam Wam znać czy warto
  19. Elegante

    samotny?

    Po prostu bądź sobą i czuj się ze sobą dobrze to przede wszystkim - dzięki temu nabierzesz pewności siebie i będziesz ufał swoim wyborom. Widać, że brak Ci pewności siebie, ale to da radę nadrobić Jeśli masz pasję - pielęgnuj ją. Jeśli masz problemy z rozmową - sporo czytaj, bo to rozwinie Twoją elokwencję. Jeśli brakuje ci pewności przez sylwetkę - ćwicz. I po prostu ciesz się życiem. Nie ma lepszego sposobu na poznawanie ludzi, jak bycie szczęśliwym we własnym życiu, akceptując się i robiąc to co się kocha. Reszta przyjdzie sama
  20. A tu komentujcie co wam w duszy gra oczywiście na temat aktualnych felietonów.
  21. Elegante

    Felietony wujka Elegante - komentarze

    Zapraszam do komentowania felietonu: In the End...
  22. Elegante

    Felietony wujka Elegante

    In the End... Koniec grudnia jest okresem wyjątkowym. I nie mówię tu o choinkach, „last christmas” i Kevinie. Mam tu bardziej na myśli fakt tego, że każdy z nas przynajmniej na chwilę się zatrzymuje by spojrzeć zarówno wstecz, jak i przed siebie. Noworoczne postanowienia – to jest plaga ostatniego tygodnia roku… Z tym jest jak z ospą wietrzną, różyczką czy świnką – każdy to przechodził. Nie znam nikogo, kto nie chciałby, aby kolejny rok był lepszy. Aby nie przytrafiały mu się złe rzeczy, by ludzie się nim zainteresowali, czy aby po prostu sam w sobie stał się kimś lepszym. Najczęściej te postanowienia mają związek z, jak ja to nazywam, Noworocznym Trójkątem Bermudzkim – Fajki, siłownia i dieta. O zgrozo i ja to przechodziłem... albo raczej przechodzę. Co roku. Cyklicznie. W tym roku podszedłem do tematu jednak odrobinkę inaczej. Nie brałem pod uwagę tylko minionego 2013… podjąłem się czegoś więcej – pokminiłem nad minioną dekadą. I doszedłem do jednego prostego wniosku, którym zaraz się z Wami podzielę. Będzie to jednak wymagało od was nadludzkiego wysiłku, więc pamiętajcie, że ostrzegałem. Najpierw znajdź jakieś nieduże lusterko i ustaw je przy komputerze. O tak – idealnie. Teraz rzuć okiem na te lusterko i przyglądaj się w swoje odbicie przez kolejnych 15-20 sekund… Pozwól, że Was sobie przedstawię – to jednocześnie Twój największy sprzymierzeniec jak i Twój największy wróg. Wiem, że to może wydawać się błahe i oczywiste, jednak dopiero teraz to do mnie w pełni dotarło. Niezależnie od wszystkiego to my jesteśmy powodem zarówno naszych sukcesów jak i porażek. Nie los, nie to, że przeciwnicy byli gorzej przygotowani od Ciebie. Nie to, że akurat rynek pracy nie potrzebuje ludzi z Twoim wykształceniem. To od nas zależy czy podejmiemy walkę o nasze marzenia, czy pozwolimy innym decydować o swoim losie. To od nas zależy, czy będziemy mieli dobrze płatną pracę, czy będziemy wiecznie narzekać, bo z lenistwa nie będziemy chcieli podjąć trudu podniesienia swoich kwalifikacji. To od nas zależy czy będziemy szczęśliwi, czy może będziemy tkwić w toksycznych związkach i relacjach koleżeńskich. Zdałem sobie dokładnie dziś sprawę, że do tej pory tylko uciekałem przed tym wszystkim. Przed tą odpowiedzialnością za podjęte przeze mnie decyzje, przed wiedzą o tym kim jestem i co sobą reprezentuję. Uciekałem w ćwiczenia czy w świat książek i filmów. Tylko po to, by się nad tym nie zastanawiać. Wydawało się, że tak będzie łatwiej… Aż do dzisiaj. Dlatego na ten rok mam jedno najważniejsze i nadrzędne postanowienie. Jak sugeruje Sun Tzu w „Sztuce Wojny” – odniesiesz zwycięstwo tylko, gdy znasz swojego wroga. A ja nie dość, że chcę go poznać, to jeszcze chcę się z nim zaprzyjaźnić. W Nowym Roku życzę Wam tego samego. Byście poznali się i znaleźli w sobie pokłady sił do działania. Bo w każdym z nas ukryty jest demon, z którym możemy się zaprzyjaźnić. Demon, który może nas przerażać, ale może również nas inspirować. Powodzenia w realizacji waszych celów – zarówno tych dużych jak i mniejszych.
  23. Elegante

    Felietony wujka Elegante

    Namber łan. Felietony są niedługimi, a płynącymi prosto z serca tekstami, które mają przekazać myśli autora. Używa się w nich języka prostego, bez wyszukanych środków stylistycznych i skomplikowanej budowy składniowej. Ufff… wstęp napisany. Zawsze to sprawia największy problem przy pisaniu artykułów, gdyż bez dobrego wstępu nie ma dobrego tekstu. Ten wyjątkowy tekst jest chyba pierwszym takim na tym forum czy w ogóle na forach dla facetów. Zazwyczaj można tam zobaczyć wszelkiego rodzaju newsy motoryzacyjne, nowinki technologiczne czy sposoby jak się dobrać do ładnej panny. Rzadziej, choć też się zdarza – małe kąciki dla twórców gdzie króluje grafika komputerowa czy inne tego typu bajery. Ja pragnę być Waszym Namber Łan w pisaniu tekstów. W końcu tytuł Redaktora zobowiązuje. Ze względu na to wziąłem się również za felietony, dzięki którym poznacie sposób w jaki myślę. I to o czym myślę. Co mnie dręczy i nad czym się zatrzymuje by dłużej się zastanowić. Wiem, że to zawiewa blogiem, jednak proszę aby nie porównywać tej działalności do blogowania. Przynajmniej na razie. Swoimi tekstami będę starał się skłonić was do dyskusji. Nie wiem jak często będę je pisał, dlatego śledźcie to. Z góry proszę jednak nie odpisywać w tym temacie – to jest miejsce dla mnie . Przepychanki słowne będą w osobnym temacie – tam wyżywajcie się do woli. Besztajcie, komentujcie, dawajcie upust swoim emocjom. Słowem – piszcie! Tyle słowem wstępu. Bo to tylko wstęp był. Taki najwstępniejszy tekst. Kolejny tekst może wieczorem, a może jutro
  24. Elegante

    Ponowna matura

    hmmm... a dokładniejszych informacji nie udzieliliby Ci w CKE lub OKE ? Telefon powinien wystarczyć Ewentualnie sekretariat jakiejś szkoły średniej - tam również w procedurach powinni być ogarnięci
  25. Elegante

    Ważę 150 kg przy wzroscie 184 cm

    Przedmówcy powiedzieli sporo ważnych i kluczowych rzeczy. Pamiętaj jednak o jednej bardzo ważnej rzeczy, o której sporo osób przechodzących na dietę zapomina - UMIAR! Nie przesadź w drugą stronę też tak od razu. Nie dowal sobie z dnia na dzień nie wiadomo jak wiele wysiłku, bo się zajedziesz kompletnie. Zacznij od godzinnego spaceru, jak to już ktoś wspomniał, ale co drugi dzień i tak przez dwa tygodnie. Daj wszystkim zasiedziałym pewnie stawom czas na to by się przyzwyczaiły do dźwigania tego ogromu masy. Dopiero potem zacznij dodawać inne aktywności. Jakiś basen czy rowerek właśnie. A gdy po miesiącu czy dwóch będziesz czuł, że podołasz zajęciom na siłowni - po prostu zapisz się do najbliższej Gdy nabierzesz troszkę krzepy i złapiesz kondycję zapisz się na jakieś sztuki walki, tam już zadbają do porzadku o Twoją kondycję ;D Dietę jak już powiedziano wcześniej zmieniasz - warzywa, chude mięsko, nabiał, zielona herbata, woda, owoce, ciemne pieczywo, ryż brązowy, etc. Mało a często. Nie możesz też całkowicie rezygnować z tłuszczy - mimo wszystko są one potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, jednak zastąp je zdrowymi tłuszczami - ryby, orzechy, oliwki i oliwa z oliwek Co do zrzucania - zdrowe jest zrzucanie w okolicach 0,5-1kg tygodniowo. Wtedy nie powinno być większego problemu z skórą, bo powinna zdążyć wrócić do elastyczności. Dodatkowo możesz jej pomóc kiełkami rzeżuchy i siemieniem lnianym - w sensie spożywaj z kanapkami czy dodawaj do sałatek. Zawarte w nich witaminy i związki mineralne wspomogą skórę jak należy. No i przede wszystkim - nie trać motywacji. Na początku waga będzie lecieć na pewno bardzo szybko w dół. Jednak w pewnym momencie progres będzie mniejszy... Nie załamuj się wtedy, nie myśl o przestaniu czy jakimkolwiek głodzeniu się, bo to głupota totalna. Po prostu przeczekaj i żyj zdrowo W końcu samo ruszy. Więc powoli, a do celu Byś nie napsuł sobie zdrowia. Powodzenia i daj znać jak Ci idzie!