PoMesku.org.pl

Zarejestruj się, aby móc brać udział w dyskusji. Uwaga, każdy spam linkowy jest traktowany banem na adres IP, a każdy wątek z linkiem WYMAGA akceptacji moderatora.

RomanRo

Jak wzmocnić system odpornościowy?

Rekomendowane odpowiedzi

Jesień sprzyja osłabieniu kondycji i odporności. Są jednak sposoby, by wesprzeć system odpornościowy i uniknąć wielu infekcji, które tak uprzykrzają życie o tej porze roku. Nie daj się słocie i ponuremu nastrojowi, nie pozwól sobie na przeziębienia i grypę.

LINK

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ja zrobiłem sobie taki specjalny napój cytryna+czosnek+miód :) Nie jest za smaczne ale naprawdę pomaga gdy czuć pierwsze objawy choroby.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ja staram sie mieć zróżnicowaną dietę, żeby było dużo witamin. Piję sporo soków, ciężko było mi sie przestawić z napojów gazowanych, ale jakoś po pewnym czasie dało radę.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

polecam naturalne środki które działają :)

1. owoce noni do picia z wodą

2. spirulina

jest taki sklep w którym to zamawiam na necie, lawendowaszaa24 i już robię 2 miesiąc kuracji i powiem, że widać różnicę w samopoczuciu, a także odporności, do tego zniknęły problemy z jelitami, poczytajcie sobie

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

a ja dbam o odporność cały rok i dlatego nie wydziwiam. Zdrowe odżywianie , jakiś trening, stornie od używek i nie mam problemów

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Na pierwsze objawy przeziebienia - gdy tylko czuje ze drapie i swedzi w nosie/gardle - ibuprofen 200mg. Mozna powtorzyc do 4 razy dziennie. Mi najczesciej przechodzi od razu.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Zawsze są suplementy jeszcze chociażby jak np. Swanson Agaricus które są oparte na naturalnych składnikach w tym wypadku grzyba migdałowego, które pomagają na wzmocnienie ukłądu odpornościowego. Warto rozejrzeć się w ofertach sklepów naturalnych jak greenport by się rozejrzeć w ich towarze.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Kiedyś zawsze zima i jesienią jadłam dużo cytrusów. Później przerzuciłam się na na witaminę c w tabletkach, a od niedawna jem codziennie pęczek pietruszki i to najbardziej mi pomaga.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Witamina D3 oraz E jako suplement diety dość mocno wzmacnia system odpornościowy. Cytrusy i pietruszka (generalnie wyciskane soki z nich oraz np. marchwi i buraka) idealnie dopełnia całość.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się