PoMesku.org.pl

Zarejestruj się, aby móc brać udział w dyskusji. Uwaga, każdy spam linkowy jest traktowany banem na adres IP, a każdy wątek z linkiem WYMAGA akceptacji moderatora.

RomanRo

Jak wzmocnić system odpornościowy?

Rekomendowane odpowiedzi

najlepiej jak masz jakis ekologiczny sklep, wazne zeby kurkuma byla swieża, bo te w sklepach w torebkach po 2 zl sa nic nie warte.

Najlepszy jest korzen kurkumy ale ciezko go zdobyc, mi pare razy udalo sie go dostac w krk na kleparzu starym

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Zrobiłem sobie badania na obecnośc wit D. Jestem tuż pod kreską "za mało". Koleżanka lekarka powiedziała: Bierz wit D 4000. I biorę. Po 6 tygodniach jestem w dolnej granicy normy dopiero!Wit D jest niezbędna!

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Też uważam że powinno się podnosić odporność naturalnie czyli aktywność fizyczna, zdrowe jedzenie, hartowanie i unikanie stresu, to zwykle wystarczy żeby było ok.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Odkopałem ten temat, bo ostatnio dowiedziałem sie fajnej rzeczy. Mały zachorował i tradycyjnie poszliśmy do lekarza. Wjechały antybiotyki i wiaodmo, że do tego potrzebny jest probiotyk. Pytamy lekarza jaki najlepszy, więc on mówi, że dla dziecka to jakiś w kroplach dobry, więc kupiliśmy flostrum czy coś takiego, ale nie to jest najważniejsze, bo lekarz powiedział, że i dla dzieci i dla dorosłych probiotyk może pomóc w budowaniu odporności, jeśli bierze się go co najmniej dwa tygodnie przed zimą i potem w trakcie też można.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Naturalnie, suplementy na pewno nie zaszkodzą, ale warto także zwrócić uwagę na to co jemy oraz jak spędzamy dzień. Czasami nawet spacery mogą znacznie poprawić odporność. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

no dokładnie, bo nawet biorąc probiotyk to nie będzie tak, że w dwa dni zbuduje się odporność. Tu trzeba czasu i konsekwencji. No i też zdrowego rozsądku ;)

 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Najlepszy sposób - SPA. Jestem z Krakowa i mamy tutaj SPA dla mężczyzn, które w każdym gabinecie wykorzystuje inhalację. Ziołowa aromaterapia działa na system odpornościowy oraz na przeziębienie. Korzystam z 

<a href="http://www.manspa.pl">masażu w Krakowie</a>

albo różnych zabiegów na ciało i przy okazji cały czas wdycham zioła. Nie mogę sobie pozwolić na chorowanie i zwolnienia, a dzięki temu cały zimowy okres jestem zdrowy. Także Panowie, polecam! 👌

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się